Neko

2007年08月06日

ダイエット[8日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.2kg
体脂肪率:24.6%
BMI:28.5
本日はボーリング。

3ゲームで、徒歩80分の運動と同等と

ボーリング場にありました。

2ゲームやったので45分くらいの運動になったのかexclamation&question

しかし、あまり動いた感じもなく・・・

結局、21時から30分くらい歩きました。

一度増えた体重はなかなか落ちませんねぇもうやだ〜(悲しい顔)
posted by castle at 22:46| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして。コチクと申します。
ダイエットの無料メールマガジンを配信している者です。

ヨーロッパに古くから伝わるダイエット法をベースにしました。
人が月のリズムに合わせる方法です。
健康やデトックスもその一部です。

不自然な方法で痩せるモノではありません。
人が自然のリズムに合わせることで、健康的に痩せていく。
そんなダイエット術を広めたいと考えています。

ぜひ一度、ご購読をお願いいたします。

▼『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/m/0000240012.html

Posted by コチク at 2007年08月07日 00:31
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