2007年09月12日

ダイエット[45日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.8kg
体脂肪率:23.1%
BMI:27.6
久しぶりにダイエットに書き込み。

体重が微妙に減ってますが、

今日、簡易人間ドックで下剤を飲んでいるからですたらーっ(汗)

運動は一応、続けてるんですけどね・・・

それにしても、今日もらった下剤は強力どんっ(衝撃)

何回、便所に行ったか分かりませんあせあせ(飛び散る汗)
posted by castle at 18:52| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月20日

ダイエット[22日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:28.2
今日もランニング。

走りはちょっとづつ、昔に戻りつつあるが、
(といっても、1年前の半分も走れませんが・・・)

体重に特に変化なし。

うーんたらーっ(汗)
posted by castle at 22:37| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月16日

ダイエット[18日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.4kg
体脂肪率:24.4%
BMI:28.2
株を買いたいけど、株は下がってますねぇ。

我が体重は・・・

運動もしてるけど全然だめもうやだ〜(悲しい顔)

いやいや、まだこれからかexclamation&question

posted by castle at 22:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月14日

ダイエット[16日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:24.5%
BMI:28.2
今日は、近所をランニングというか歩いたというか・・・

初めてのコースだったので、

時間の感覚が分からなくなってしまいましたがく〜(落胆した顔)

遅くても1時間半くらいで戻る予定が、

2時間かかったかと思いきや、

1時間しか経っていませんでしたあせあせ(飛び散る汗)

その後、嫁さんの実家に線香をあげに。

結局、ビール1リットルくらいと、焼酎をロックで1杯飲むことにふらふら
posted by castle at 22:24| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月13日

ダイエット[15日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.3kg
体脂肪率:24.8%
BMI:28.5
全然だめです。

何をしているしていない訳でもないんですがもうやだ〜(悲しい顔)

月末までにちょっとは痩せたいんだけど、

いろいろと付き合いもありまして・・・
posted by castle at 22:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月12日

ダイエット[14日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.9kg
体脂肪率:24.9%
BMI:28.4
ついつい更新するのを忘れてましたあせあせ(飛び散る汗)

週末に飲み食いして、結局元通りもうやだ〜(悲しい顔)
posted by castle at 22:23| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月09日

ダイエット[11日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.8kg
体脂肪率:24.1%
BMI:28.7
今日はもちょっと走りました。

それでも体重が増えているのは、

今日も、嫁さんの実家で飲んだからです(爆)あせあせ(飛び散る汗)

体脂肪が落ちたのは、走った成果かexclamation&question

運動直後にはもうすぐで80kgきったのになもうやだ〜(悲しい顔)

明日は夏休みとったんで朝から走ろうかな足
posted by castle at 23:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月08日

ダイエット[10日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.5kg
体脂肪率:25.3%
BMI:28.2
今日は久々にちょこっと走りました。

めちゃくちゃキツイあせあせ(飛び散る汗)


3,4ヶ月ぶりに走ったんですが、

体が重いふらふら


体重もなかなか落ちず、つらい日が続きます・・・
posted by castle at 22:37| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月07日

ダイエット[9日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.7kg
体脂肪率:24.7%
BMI:28.3
最近は筋トレしてから

夕飯を食べて、

その後、歩いたりしてたんだけど、

今日は見たいTVがあったため、

早めに食べて、歩いてきました。

見たいTVってのは「LOST」だったんですけどね。

「LOST」・・・それはまた別の話で、

今日はここでさよならダッシュ(走り出すさま)
posted by castle at 22:32| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

ダイエット[8日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.2kg
体脂肪率:24.6%
BMI:28.5
本日はボーリング。

3ゲームで、徒歩80分の運動と同等と

ボーリング場にありました。

2ゲームやったので45分くらいの運動になったのかexclamation&question

しかし、あまり動いた感じもなく・・・

結局、21時から30分くらい歩きました。

一度増えた体重はなかなか落ちませんねぇもうやだ〜(悲しい顔)
posted by castle at 22:46| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月05日

ダイエット[7日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.5kg
体脂肪率:24.7%
BMI:28.6
全然体重は落ちませんもうやだ〜(悲しい顔)

今日は、変なトラックバックもされてるし・・・

いちいち携帯にメールが来るように設定しているので

大変腹がたちましたちっ(怒った顔)

早速、削除して、禁止IPに追加。

どうにかならないのかなぁ。
posted by castle at 22:35| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月04日

ダイエット[6日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.6kg
体脂肪率:24.3%
BMI:28.6
下の写真のパスタを食べた結果、

体重は増えてるexclamation&question

もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
posted by castle at 22:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月03日

ダイエット[5日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.7kg
体脂肪率:24.3%
BMI:28.6
さすがに今さっきまで飲み食いしていたら

体重も増えますねもうやだ〜(悲しい顔)

それでも体脂肪が落ちているのは、

夕方、1時間半ほどのダンベルの成果かexclamation&question
posted by castle at 23:13| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月02日

ダイエット[4日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.2kg
体脂肪率:25.0%
BMI:28.1
台風5号がやってきました。

台風4号よりも風は強かったですね。

仕事が終わっても2時間ほど帰れませんでしたふらふら

晩飯食べてから、ビリーに入隊。

あぁ疲れるだけで効果が上がらない。

昨日今日はじめたばかりではないんだけど・・・
posted by castle at 22:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月01日

ダイエット[3日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.8kg
体脂肪率:25.2%
BMI:28.3
一向に体重が落ちませんね。

まぁ三日くらいで落ちてたら苦労はしませんが・・・

台風が近づいているし、

明日は何もできないかもですね。
posted by castle at 22:36| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月31日

ダイエット[2日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.6kg
体脂肪率:25.0%
BMI:28.2
下の写メは、先日病院でもらった漢方薬。

防風通聖散(ボウフウツウショウサン)です。

新陳代謝を促進し、

老廃物を尿や汗と共に排出、解毒。

この作用により肥満症や高血圧に伴う症状が改善されます。

とのことですが・・・

どうでしょう?

とりあえず2週間分出てますので、

2週間後を楽しみにexclamation&question
posted by castle at 22:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月30日

ダイエット[1日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-8.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:83.1kg
体脂肪率:24.9%
BMI:28.4
先日、献血をしました。

送られてきた検査成績をみてがく〜(落胆した顔)
(まぁ想像はついていましたが・・・)

ALT、AST、γ−GTPが前回(3月)の倍以上exclamation×2

病院に行ってきましたもうやだ〜(悲しい顔)

結果、急激に太りすぎて、肝臓にうっすら脂肪が・・・とのこと。

筋トレは続けてたんですが、

まったく走らなくなったのと、

結婚式、新婚旅行と贅沢がすぎたのが原因でしょうか?

とにかく、昨日からダイエット始めました。

今日は体重計を購入。

現実を受け止められず、ビールでも飲みたい気分ですが・・・
posted by castle at 22:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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